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為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。素食年菜訂購圍爐夜話

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網年菜套餐提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

【華人健康網圖文提供／讀書共和國】筋膜長得什麼樣呢？如果撥開橘子，裡頭與果肉及外皮緊附在一起的一絲絲長條纖維與薄膜，這些構造就如同筋膜。以人體來說，當劃開皮膚後，看到的薄膜、各種類型的纖維與透明流動的組織液，它們就是筋膜的組成。解剖學上，筋膜被歸為結締組織，它是一片膠原海洋與細絲纖維網絡的結合，包覆著每一個器官、每一根骨頭、每一塊肌肉、每一條神經、每一條血管，是人體內分布最廣的組織。因為筋膜，人體可以緊束與串連在一起而不離散。

這樣一套遍佈全身，與神經傳導和感覺動作密切相關的系統，口腔中力量的擾動有什麼關聯呢？當筋膜過度緊繃、結構失衡時，由於筋膜系統牽一髮動全身，你口腔、顏面與頸椎的肌肉與筋膜就會在這張失衡的網絡中，持逸湘齋團圓年菜續地被緊拉、推擠、壓迫。結果，咀嚼肌逐漸咬得越來越緊、咬的力量越來越大力、咬的動作越來越失控，然後這股力量又惡化筋膜結構失衡的情況，最終口腔與全身筋膜的拉扯就陷入一種惡性循環。

此外，由於筋膜裡滿佈神經與痛覺感知器，一旦筋膜受到壓迫、阻塞與沾黏，該部位的養分與代謝物質無法被順利交換，結果引發發炎、疼痛、痠麻等症狀。

這就是為什麼，當你已經盡可能地做遍牙科的檢查與治療時，還是找不出牙齒為何常緊咬、咬合為何總是常錯位跑掉、牙髓神經沒問題卻痛得要命的原因。因為，你口腔部位的咀嚼肌、顳顎關節、上下顎齒列、牙髓神經等，都是筋膜緊繃失調與壓迫沾黏下的受害者。如果筋膜沒有得到妥善的調理，就算牙醫師讓你戴上咬合板、降低咬合高度、止痛，過不了多久，磨牙、咬力重、顳顎關節痛、牙齒不明疼痛的症狀又會故態復萌，口腔區域的筋膜與關節，再度被捲入筋膜失調的惡性漩渦裡。

本文出自讀書共和國《牙醫對你做了什麼？除了保健，你更需要知道牙齒是怎麼被治療的》

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